Bewegen.
Wahrnehmen.
Lernen.
Sein.

Die Feldenkrais® Methode

Bewegen.
Wahrnehmen.
Lernen.
Sein.

Die Feldenkrais® Methode

Feldenkrais

Martina Rumpf

Willkommen.

Egal welchen Aktivitäten sie nachgehen – Feldenkrais ist ein Weg, das was sie tun, leichter, koordinierter, schonender und beschwerdefreier zu tun.

Die Feldenkrais® Methode wird in Einzelstunden FI (Funktionale Integration) und in Gruppenstunden ATM (Awareness Through Movement, auf Deutsch Bewusstheit durch Bewegung) vermittelt.

Feldenkrais Einzelstunde (FI)

In den Einzelstunden stehen Ihre persönlichen Anliegen im Vordergrund: z.B. ein besseres Körpergefühl, koordinierteres Bewegen, leichteres Gehen, sicherere Balance, besseres Sitzen oder eine Schmerzproblematik.

Einzelstunde FI

Feldenkrais in der Gruppe (ATM)

ATM’s sind verbal angeleitete und durchdachte Bewegungssequenzen, die ich sie einlade, sorgfältig und achtsam zu erkunden. ATM biete ich in Form von Workshops an.

ATM Workshops