Workshop für alle Interessierten
Feldenkrais Workshops 2022
Gleichgewicht – Balance
Verlagere dein ganzes Gewicht auf nur ein Bein –
wie sicher fühlst du dich?
Balance, Gleichgewicht, ist ein Thema in jedem Lebensalter.
Als Kind lernen wir aufrecht zu stehen und zu gehen, später verfeinern wir diese Fähigkeiten in Spiel und Sport – und setzen uns dabei stets mit der Schwerkraft auseinander, die uns zu Boden ziehen möchte. Für ältere Menschen, wenn die Muskelkraft abnimmt, wird gut organisierte Aufrichtung und Balance zu einem besonders wichtigen Thema.
In drei Workshops beleuchten wir anhand Feldenkrais Lektionen „Bewusstheit durch Bewegung“ verschiedene Aspekte.
3 Workshops:
Jeweils von 14 bis 17 Uhr:
- Samstag 12. März 2022:
Die Füsse und ihr Dialog mit dem Boden - Samstag 30. April 2022:
Die Wirbelkette – Aufrichtung gegen die Schwerkraft - Samstag 14. Mai 2022:
Die Gegenbalance oder das Gegengewicht
Ort
„Kursraum“ im Werkraum Warteck, Burgweg 7, 3. Stock, 4058 Basel
Kosten:
je Samstag 90.-; die drei Teile sind einzeln buchbar. Anmeldefrist eine Woche vor entsprechendem Termin.
Kursleitung und Anmeldung:
Martina Rumpf, Feldenkrais Practitioner und Assistenztrainerin
Mail: info@martina-rumpf.ch mobile: 076 477 46 28