Workshop für alle Interessierte

Feldenkrais Workshops 2025

Bewusstheit durch Bewegung
Awareness Through Movement

In Feldenkrais Lektionen erfährst und erkundest du Bewegungszusammenhänge. Du verfeinerst deine Selbstwahrnehmung und deinen Bewegungssinn.

Durch auf den Prozess gerichtete Aufmerksamkeit und mit Neugier kannst du eine verlässliche Basis finden, dich sicherer, beschwerdefreier und mit mehr Genuss in Alltag und Freizeit zu bewegen.

(Moshé Feldenkrais)

06. / 07. Dezember 2025

Liegen rollen sitzen aufstehen abliegen… gut organisiert.
Teil 2

Wie kannst du dich auf dem Boden geschmeidig bewegen? Wie kannst du gut organisiert vom Boden hochkommen ins Sitzen oder auch Stehen? Und wie kommst du sicher zurück auf den Boden? Eine Weiterführung und Erweiterung des Workshops im April. Kann auch einzeln belegt werden.

Workshop:
Samstag 14 bis 17 Uhr
Sonntag 11 bis 14 Uhr

3 Zeiträume für Einzelstunden – rechtzeitig Anmelden, es hat solang es hat!

• Samstag: 10.30 – 11.30 Uhr
• Samstag: 12.00 – 13.00 Uhr
• Sonntag: 14.30 bis 15.30 Uhr

(…oder ausserhalb des Workshops auf Anfrage)

Kosten:
Workshop 150.-/ Einzelstunde 140.- mit Zusatzversicherung / 120.- ohne.

Zeiten:
jeweils samstags von 14 – ca. 17h
und sonntags von 10 – ca. 13h

Ort:
Im «Kursraum», Werkraum Warteck pp, Burgweg 7, Basel
Eingang «Wasserturm», 3. Stock «Malzrumpf».

Kosten je Workshop:
CHF 150.-. Teilnehmerzahl beschränkt.

Anmeldefrist:
Anmeldungen bis 26. November 2025
Die Anmeldung ist verbindlich. Abmeldungen nach dem 30 November verpflichten zur Zahlung von 75.-

Kursleitung

Martina Rumpf, Feldenkrais Assistent Trainer
Mail: info@martina-rumpf.ch mobile: 076 477 46 28