Advanced Training in der Feldenkrais® Methode:
DIE INNERE AUFRICHTUNG
MARTINA RUMPF & SUSANNE BRAUN
Wie fühlen wir uns innerlich gestützt? Was hält uns aufrecht? Im Sitzen, Stehen und Gehen, in der Interaktion mit äusseren Kräften und in unserem Empfinden ermöglicht eine innere Aufrichtung dynamischeres und leichteres Handeln, sowie ein klareres Orientiert-Sein im Raum. Das Zusammenspiel von Knochen, Muskulatur, horizontalen Ebenen in unserem Körper, wie Zwerchfell und Beckenboden, die Balance des Kopfs und der Atem tragen dazu bei, inneren Raum und Stütze zu entfalten.
Effiziente dynamische Stabilität, die die innere Aufrichtung begleitet, kann nur durch eine präzise, dif- ferenzierte Interaktion mit den Oberflächen auf denen wir uns bewegen entstehen. Ein fundamentales Prinzip in der Feldenkrais Methode, das selten genauer beleuchtet wird. Der gesamte Muskeltonus steht in direkter Abhängigkeit davon, wie spezifisch wir Stütze und Kraft durch und mit der uns tra- genden Oberfläche finden. Diese Weiterbildung lädt in der Arbeit mit ATM und FI dazu ein, im Dialog mit der Schwerkraft neue Entdeckungen zu machen, das Verständnis unserer Selbst-Organisation zu vertiefen und den Wahlmöglichkeiten in unserem Handeln, Denken, Spüren und Fühlen neuen Raum zu geben.
Datum: Freitag – Sonntag, 18. – 20. Juni 2021
Zeiten: FRE 17.30-20.30 H, SAM & SON 11.00-17.00 H
Kosten: CHF 220.00.
Anmeldefrist: 28. Mai 2021.
Ort: m.a. studio, Oederlin Areal, Gewerbehaus Nord, Landstr. 2B, 5415 Rieden bei Baden